Letztes Update: 07.12.2007
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Weihnachtszeit Ferienzeit

Damit wir noch alle unsere Weihnachtsgeschenke einpacken und noch letzte Hand an unser Make up legen können, findet unsere letzte Aerobic-Stunde am 18.Dezember 2007 statt.

 

Ich wünsche allen schöne, besinnliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins Jahr 2008.

 

Leider können wir unsere Plätzchen zum erst Mal erst am 15. Januar 2008 "abtrainieren".

Am 08.01.08 findet in der Turnhalle "Blutspenden" statt.

Eure Marita

Übungsstunde


am 22.November 2007

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Ansprechpartner und Zeiten:

Marita Leupolz

Tel.: 07520/ 51 37

 

Dienstag ab 20 Uhr im  Gymnastikraum der Sporthalle



Es geht nichts ohne Marita

Aerobic macht



Spaß !!!!!

Herzlich Willkommen

auf der Aerobic-Seite des Sportvereins.

Was ist Aerobic?

Aerobic, sind Schrittfolgen mit vorgegebenen Pflichtelementen die zu einer Übung kombiniert werden.  

Hört sich kompliziert an. Bei uns ist es das ganz und gar nicht. Unsere Abteilung besteht seit mehr als 20 Jahren. Alle die Spaß an Bewegung mit Musik haben, sollten sich zu uns gesellen.

 

Unsere Übungsstunden haben folgenden Inhalt:

  • Aufwärmphase
  • Ausdauergymnastik
  • Muskel- bzw. Krafttraining
  • Entspannungs- bzw. Dehnübungen

Schnuppert doch ruhig mal rein.

Auch ein schöner



Rücken kann entzücken

Mit dem Fuß



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